Desde el inicio de este mes, el departamento de hábitos saludables está introduciendo en todas sus clases unos descansos activos, denominados "Active Gaps".

Hemos adaptado las dinámicas según las edades, gamificando ciertos aspectos como podéis ver en las siguientes fotos.

¿En qué consisten los Active Gaps?

Los Active Gaps son descansos activos que han desarrollado nuestro equipo de licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, expertos en entrenamiento.

Estos "breaks" de escasos minutos han sido diseñados con el fin de reducir el tiempo sedentario en el centro escolar, es decir, evitar que los estudiantes pasen más de hora y media - dos horas sentados, proporcionando esta herramienta al profesorado de manera paulatina.

¿En qué va a beneficiar a mis hijos?

Son dinámicas muy sencillas de movimientos globales que activarán el cuerpo y la mente, aumentando la atención y el rendimiento escolar, a la vez que acumulamos más tiempo de actividad física a lo largo de la semana para llegar a los estándares que marca la OMS.

También para los más pequeños!