El Departamento de Hábitos Saludables hemos llevado a cabo un interesante taller dirigido a las familias del cole con el objetivo de fomentar una alimentación consciente y saludable.

La actividad consistió en una cata a ciegas por turnos, en la que los participantes debían probar distintos alimentos sin conocer previamente cuáles eran. Tras cada degustación, tenían que identificar y describir tres características del alimento, como su sabor, textura, aroma o color.

Esta dinámica permitió a las familias desarrollar sus sentidos, descubrir nuevos alimentos y reflexionar sobre la importancia de una alimentación variada y equilibrada. Además, el taller se convirtió en una experiencia divertida y participativa que favoreció el aprendizaje en familia.

Como broche final, todos los asistentes colaboraron en la elaboración de unos deliciosos tacos saludables, que pudieron degustar juntos. Para completar la experiencia, disfrutaron de unas fresas como postre, poniendo en valor el consumo de fruta  y verdura fresca dentro de una alimentación equilibrada.

Desde el Departamento de Hábitos Saludables agradecemos la implicación de todas las familias asistentes y esperamos seguir compartiendo nuevas actividades que promuevan el bienestar y los hábitos de vida saludables.