Podríamos describirlo como una pequeña revisión del estilo de vida y el estado de salud actual de su hijo. Se basa en una pequeña tutoría de unos 20-30 minutos con nuestra nutricionista Ester y nuestra especialista en estilo de vida saludable y doctora en CCAFyD, Bárbara.
Será una charla distendida en confianza en el que indagarán sobre diversos comportamientos habituales del alumn@ como la alimentación, su descanso, su nivel de actividad, el tiempo que pasan con pantallas y al aire libre etc..
Además, con el fin de saber el estado objetivo del alumn@ se analizarán otras variables como por ejemplo la pisada, las rodillas, la columna vertebral y diferentes medidas antropométricas, además de una bioimpedancia para saber la composición corporal del estudiante.
¿Para qué sirve?
Desde el colegio tenemos la gran oportunidad de educar y concienciar sobre hábitos saludables en la infancia y adolescencia de un modo directo y personalizado. Para ello, es necesario conocer los hábitos de los alumnos para ver dónde y cómo actuar.
Tras la reunión con el alumno, la familia recibirá un informe muy detallado de todo lo que hemos tratado y una serie de consejos, guías y recomendaciones personalizadas para que su hijo y familia pueda incorporar para mejorar su estilo de vida si fuera necesario. Si tuvieran cualquier duda siempre podrían contactar con nosotros directamente.
¿Qué beneficios tiene para mi hijo?
- Conocimiento de la realidad: Hoy en día estamos inundados de información, de influencers pseudocientíficos y de numerosos intereses comerciales que intentan vendernos como sano algo que no lo es. A través de esta pequeña tutoría crecerá su actitud crítica antes lo que es más o menos adecuado para su cuerpo y salud.
- Búsqueda de la mejora:
- Referente saludable: Es muy importante tener localizada una fuente fiable de información en la que confiar, tanto para familias como para alumnos. Un punto de referencia al que siempre puedan acudir ante cualquier duda o consulta y puedan estar seguros que la información que van a recibir carezca de ningún otro interés que el de su bienestar y salud.
- Guía para el cambio:¿Y qué ocurre si el alumno quiere mejorar o cambiar sus hábitos de vida? ¿O incluso su propia familia? Pues para eso estamos nosotros también, para ayudaros y guiaros en este bonito proceso.
¡Todo son ventajas!
Puedes hacer de nuestro lema el tuyo propio:
"Entrena tu vida"