BRAINS MARÍA LOMBILLO

Tutorías saludables

Desde el inicio de curso en el Departamento de Hábitos Saludables estamos a pleno rendimiento realizando las tutorías saludables. Para aquellos que no las conozcáis, es uno de los servicios que realizamos en el colegio con el fin de fomentar un estilo de vida saludable y prevenir ciertas complicaciones en un futuro. Son unas tutorías individuales y personalizadas que se ofrecen todos los años a las familias de alumnos y alumnas del centro que están en cursos impares. A lo largo del curso vamos abriendo plazas para diferentes cursos.

Comprando desayunos saludables

Nuestros alumnos y alumnas de 3º EP tuvieron una clase muy interesante y útil con el Departamento de Hábitos saludables en colaboración con la clase de matemáticas. Juntos visitamos un supermercado con el objetivo de que, con el presupuesto con el que contaban ( alrededor de 6€ por grupo), compraran un desayuno que fuese lo más nutritivo y equilibrado posible. Con esta experiencia hemos aprendido a tomar decisiones informadas sobre lo que se puede adquirir dentro de un presupuesto, conocer la procedencia de los alimentos, a leer etiquetas para escoger mejor, a pedir en un mostrador frutas y verduras, valorar lo que cuestan las cosas, conocer como funciona un supermercado así como trabajar en equipo.

Familias visitan el comedor

Dado el éxito de otros años, este trimestre, el Departamento de Hábitos Saludables vuelve a repetir la iniciativa de invitar a las familias que lo deseen a visitar y comer en el comedor del cole con nosotros. Lo estamos haciendo de manera organizada por cursos por lo que os rogamos paciencia hasta que os llegue la invitación.

Taller de Halloween

Desde el Departamento de Hábitos Saludables organizamos un taller de Halloween con las familias del colegio para pasar una tarde muy divertida juntos cocinando y aprendiendo.

Tutorías saludables

Desde el inicio del curso en el Departamento de Hábitos Saludables estamos a pleno rendimiento realizando las tutorías saludables. Para aquellos que no las conozcáis, es uno de los servicios que realizamos en el colegio con el fin de fomentar un estilo de vida saludable y prevenir ciertas complicaciones en un futuro. Son unas tutorías individuales y personalizadas que se ofrecen todos los años a las familias de alumnos y alumnas del centro que están en cursos cursos de 1º, 3º y 5º de Primaria, 1º y 3º de la ESO .

Cocinando La Navidad

Como ya es tradición, desde el Departamento de hábitos saludables inaguramos en Diciembre la Navidad con el taller de cocina navideño. Este año nos acompañaron más de 20 familias.

Código buen comportamiento Aula-comedor

Las familias visitan el comedor

Como os comentamos en el anterior trimestre, este curso el Departamento de Hábitos Saludables impulsó la iniciativa de invitar a las familias que lo desearan a visitar y comer en el comedor del cole con nosotras. Esta actividad tenía como objetivo que pudieran ver las instalaciones de la cocina donde se elabora la comida de manera casera, conocer al personal así como degustar el menú que se sirve a vuestros hijos e hijas con total transparencia y viviendo la misma experiencia que ellos tienen cada día.

Trabajando el desayuno saludable en casa

A través del juego y diferentes dinámicas activas hemos trabajado los diferentes grupos de nutrientes y alimentos que deben formar parte de nuestra alimentación y de nuestro desayuno. Por el camino hemos aprendido a reconocerlos, a entender las funciones de estos nutrientes en nuestro cuerpo y su frecuencia de consumo a través de un cartel interactivo y mediante preguntas que invitaban a la reflexión.

Trabajando el snack saludable en casa

A lo largo de estos dos meses el equipo del departamento de hábitos saludables ha impartido diferentes workshops sobre snacks saludables en los cursos de 1º a 6º de Primaria.

Jugando al plato saludable

Cada temática que trabajamos en el colegio, como el plato saludable, intentamos que el aprendizaje se produzca de manera activa.

Active gaps: Descansos activos en clase

Tutorías saludables ¿Qué son? (Vídeo explicativo María Lombillo)

Empezamos las tutorías saludables

El objetivo de las tutorías saludables es fomentar los hábitos de vida saludables entre el alumnado (alimentación, vida activa, sueño, tiempo de pantallas, higiene...). El departamento está formado por un equipo multidisciplinar de nutricionistas, licenciados en CCAFyD, fisioterapeutas...que están a vuestra entera disposición.