Por supuesto que no necesitamos hacer versiones ‘saludables’ de los postres. De hecho, muchas de estas versiones no dejan de ser repostería: un producto dulce, altamente palatable, calórico y poco saciante. Además, el hecho de que sea con ingredientes más naturales puede hacer que acabemos comiendo mucha más cantidad. ¡CUIDADO!
Mantenerse hidratado es esencial para que el cuerpo funcione adecuadamente. En términos generales debemos consumir entre dos y tres litros de agua diarios. Aunque el agua natural sigue siendo la mejor opción para mantenernos hidratados, especialmente en los meses más calurosos, las aguas saborizadas caseras son una excelente alternativa para quienes desean aumentar su consumo de agua de forma atractiva y saludable. Con un poco de imaginación y algunos ingredientes simples, podemos transformar el agua en una bebida con sabor fresco, aroma intenso y sin aditivos artificiales.
Trucos para hacer unos helados exquisitos en casa Hacer un helado apetecible es mucho más fácil de lo que podemos imaginar. Además de poder personalizarlos serán mucho mas saludables de los que podemos adquirir en las tiendas. Para estos helados necesitamos lo siguiente:
INGREDIENTES:
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