Efectos fisiológicos y psicológicos adversos del tiempo de pantalla en niños y adolescentes
Siempre oímos que hay que hacer un uso responsable de pantallas, pero..¿Qué provoca el uso excesivo de pantallas? La tecnología forma parte de nuestro día a día, nos facilita la vida en nuestros estudios y trabajo. El denominado "tiempo de pantalla" debe ser limitado cuando hablamos de nuestro tiempo libre, pues sabemos que la sustitución del ocio activo por el pasivo (de pantallas) puede derivar en un exceso de sedentarismo que además conlleva ciertos efectos nocivos. Debemos enseñar a nuestr@s hij@s a hacer un uso adecuado y responsable de la tecnología y guiarles en otras formas de ocio más activas .