La mochila ideal ¿Cómo escogerla? Trucos y consejos

¿Qué tipo de mochila es la ideal? ¿Cómo debo organizarla? ¿Cómo se coloca? La mochila es durante muchos años nuestra compañera de viaje. ¿Habías oído alguna vez que los zapatos son para nuestros pies como los neumáticos para el coche? Algo similar ocurre con las mochilas y nuestra columna vertebral. Debemos prestar muchísima atención para que se mantenga en perfectas condiciones toda nuestra vida y no nos incapacite. La mochila es una de las variables más importantes que debemos cuidar con esmero en nosotr@s mism@s y nuestr@s hij@s.

Trucos para un buen cepillado de dientes

Cepillarse los dientes. Es quizá la pauta más importante y por eso conviene hacerla correctamente después de cada comida. De esta forma, los especialistas hablan de tres cepillados diarios, aunque esto puede variar según el número de ingestas. Es fundamental no saltarse jamás el de por la mañana, después de desayunar, ni el de la noche, antes de acostarse.